しかし今年は出遅れ中。

昨年１１月に子供が産まれてからプライベートでばたばたして時間が取れず
年末にやる仕事が押し押しでさらに年初に役所手続きが立て込んで時間が取られで
今週になってようやくその辺が落ち着きました。

来週も急ぎの仕事が多くいっぱいいっぱいになりそうですが
なんとか１月中には時間をとってちゃんと考える時間を確保したい。
こんな状況だと色々と焦ってきますね。

今年は１２月中には雑務をしっかりと片付けて、
来年１月は良いスタートが切れるように準備したいと思います。

家のこともやることが多く、
仕事もすることが多く、
慢性的なパニック状態になっていた気がします。

妻の協力で睡眠時間はちゃんと確保できているものの
どうにもしっかりと休息が取れない感じ。

色々と考えた結果、運動ができていないことが原因じゃないかと思い
ここ数日軽いジョギングをするようにしています。

今までは週１くらいは身体をしっかりと動かしていたのが
２ヶ月ほど全く運動をしない状態が続いていたので
それがいけなかったのかなと。

ジョギングで時間は取られてしまいますが、
それにより他の時間が充実するなら
トータルではプラスになるんじゃないかと期待してます。

かなり痴呆も進んでいて寝たきりになっていたので
家族みんな覚悟はしていました。

まだギリギリ話ができるころは
ウチに子供ができることをずっと望んでいました。

先日子供が産まれた時にはすぐにばあちゃんに会いに行き、
完全な痴呆状態の中、奇跡的にひ孫の誕生を理解できて
とても喜んでいました。

子供も小さく、その後はなかなか会いに行けなかったのですが
亡くなる前日にたまたま実家に行ったので
ひ孫との再開を果たしていました。

亡くなる前にまたひ孫に合わせてあげれて本当に良かった。
後で思えば、もう一度ひ孫に会ってから逝こうと
ばあちゃんも頑張って待っていたのかなと。

私は母を早くに亡くしているので
ばあちゃんが母親替わりで育ててくれました。

ちゃんと育って大人になれたのもばあちゃんのおかげなので
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとう、ばあちゃん。天国で家族みんなを見守っててね。

飲みに行くという場合
美味しいものを食べ飲みに行くというよりは
人と話をしに行くというのが主な目的です。

そんな時、はじめましての人と同席して
色々と話をして仲良くなるのも楽しいんですが
何度も飲んでる同じメンツで飲む方がワクワクします。

既に知ってる人でも、色々と動いている人は
新しい「今」がたくさんあって刺激的です。

自己紹介的な話をすっとばして、
いきなり込み入った話からできるので
濃い時間が過ごせます。

そんなのは墓場にも持っていけるような
人生の大切な時間だと思ってます。

飲みながら話をしていてよく思うのですが、
自分の知らないことをすごく知っている人は尊敬します。

例えば、私は音楽に関しての関心が非常に薄いのです。
高校・大学時代はみんなでカラオケで騒ぐためにミーハー的に聞いていましたが
そのくらいで、人生において音楽との接点は非常に少ないです。

それゆえ音楽好きの人から聞く、
世界の有名なアーティストの曲が人生とシンクロしていたり
音楽の歴史だったり時代との絡みなどの話はワクワクしますしその知識に感心します。

しかし一方で、そういった特定の分野に詳しい人は
他の分野に関しては知見が少なかったりします。
スポーツに興味がなかったり、経済に興味がなかったり。

すべてに関して深い経験を持っているということはあり得ないので
人それぞれで得意分野、不得意分野があります。

それはいかにそのことに関して時間をかけたかということ。
どんなことに人生の時間をかけたかが、その人を作っていくんだなと感じます。

そんなことを思ったのは子供ができてから。
まだ２週間ですが、他のことがあまりできず子供中心の生活になってきました。
まだ小さいので手がかからない方で、これからどんどん子供にかける時間が増えてきます。

私は３３歳になって子供ができましたが、
もっと早くに子供ができた同級生は私が個人的に興味のある分野に時間を使っていたのに対して
その時間を子供に使っていたということになります。

そこでまた人生の方向性が変わってきたりするんですね。
これまで個として好き勝手時間を使ってきましたが
これからは家族のための時間が大幅に増えてきます。

またそこで自分の人生が作られていくんだなと思った朝でした。

朝も夜も関係なしに起きて泣いてなので、
生活のリズムが作りきれず体調管理もままなりません。

夜に子供を寝かしつける時には
暗いほうが良いだろうと、部屋の電気を消して灯りを最小限にします。

先日はロウソクを引っ張り出してきて、
その灯りだけで部屋に居て子供をあやしていました。

最初は「暗っ」と思ったのですが
少しして目がなれると十分な明るさに感じます。

夜は暗いのが当たり前で、このくらいが自然なんでしょうか。
こんな夜があるのも良いものだなと思いました。

クローゼットの服を全部ぐちゃぐちゃに放り出したり
テニスボールを家中に投げ散らかしたりと大暴れ。

そんな中、庭に裸足で出た後に
そのまま家に入って暴れていることに対して
オジとしてしつけもしなきゃと思い、

「靴を履くか足を洗うこと」

をしつこく指示しました。

別の日に妻の実家で義母が体験したというよその家でのお話。

その家の子供が同じく裸足で庭を駆け回り、
そのまま家の中で走り回っていたそうです。

それを母親が何も言わないのを見て他の人が理由を聞いたところ、
「床を掃除すればいいだけでしょ」
とのこと。

これを聞いて、それももっともだと思いました。
小さな子供に大人のルールを教えるよりも
自然のまま好き勝手やらせるという方が正しい気がします。

子供にマナーを教えることは大切な贈り物だと思っていますが
どのタイミングで教えるかは子供の都合に合わせるものなのでしょうか。

今そんな状態になっています。それほどひどい症状ではないのですが前屈みになったりすると、「ピシ！」と電気が走るような痛みが腰・背中のあたりに出てきます。

何か重いものを持ったなど思い当たることがないので病気かもと不安に思ったのですが、症状が悪化するにつれてこれは内蔵系ではないなと逆に安心することに。

よくよく考えてみると、数日前に固い畳の上で寝たことがありました。敷き布団が薄かったので、背中が痛いなと夜中に何度か起きたことを覚えています。そのダメージ（？）が数日経って表に出たのかなと。そういえばその後数日運動もしていないのに身体が非常に疲れていたので、それが原因のような気がします。

腰に負担をかけないようにすると、背筋を伸ばした非常に良い姿勢になります。低いところのものをとる時も重心を保ったまま腰を下げるので、武道の動きのよう。

合気道をやっているので今の経験は合気道に活かせるかなと思いながら回復を待っています。

[初参加の時のブログ]坐禅に行ってきました | 江島＠メディアサプライズ

毎月第２土曜日の１４時から（初参加は事前連絡の上１３時半から）１５時半まで、佐伯区にある観音寺さんにて行われているものに参加させてもらっています。

坐禅会（広島市佐伯区　観音寺）

土曜日に予定を合わせるのが難しくなかなか参加できなかったのですが、今回は久々の参加。３回目だと思います。

前回から半年ほど開いてしまったので、最初は足が相当しびれて痛くなってしまいました。座り方がちゃんとできていなかったのかと。２回に分けて行われる後半は座り方をきちんと直し、大丈夫でした。

こんな感じで座布団の上に半分に折った座布団を重ねた上に座り、片足だけ組む半坐禅という型で行ないます。

坐禅中は頭をからっぽにして何も考えない方が良いのですが、そうしようとしても逆にどんどん考えてしまってからっぽにできず。修行が足りません。

坐禅はちゃんとできると、心身をニュートラルな状態にできるんだとか。とはいえ簡単にはできないですね。家でもなるべくチャレンジするようにします。

参加者が多いのと長く滞在できて金額固定、ということでビアガーデンにしました。手元の天気予報では最初にちょっと雨の降る時間帯はありそうですが、それ以外は曇りっぽいのでなんとかなるんじゃないかと。

夜だし外だし、一応長袖持っていった方がいいんですかね。寒くなるかも。