IT仕事術.

夏が近づいてきました。

暑さが厳しい日も出てきましたね。
こうなってくると仕事の集中が切れてくることもしばしば。

エアコンをつけるほどではないけど
じわじわ集中力が奪われる時って
どうしたらいいんでしょうね。

僕がひとつ使っている技が
ポモドーロテクニックというもの。

25分のタイマーをセットして
絶対その時間だけと決めて作業をするというものです。

Macに専用のアプリがありタイマーがカウントダウンするとともに
1秒毎にカチカチ音を鳴らしています。
制限時間が決まっていると、かなり集中できます。

本来はすべての仕事に25分区切りをつけるものですが
チャレンジしてみたものの続きませんでした。
そう上手いこと区切って仕事できません。

ただ、集中力を加速させるには非常に有効なので
ダレてきたな、とか
ここは集中力をあげよう、という時にだけ使っています。

やる内容は何か単純なものが良いと思います。
僕はたまりにたまったネット記事の片付けをしています。

時間制限があるとダラダラは読めないので
不要だと思ったら読まずに消してしまったり
長文から何を読み取るべきかを考えてなど効果抜群。

溜まったリストを片付けることができてスッキリしつつ
集中力のギアは上がっているので
少しの休憩をはさんで他の作業をしても集中できます。

みなさん自分なりの集中技を持っているんでしょうか。
何かある方いれば教えてください。

広島ブログ

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