今日もこの本から。
「根拠なき自信」は下記の3つの心理的資源からもたらされるとのこと。
自己効力感
価値ある目標を達成できる自分を信じる力。
なんかできる気がする、というようなことですね。
自己肯定感
失敗しても自己否定せず自分の価値を信じる力。
「自分はダメ」とは思わずに、「たまたま失敗しただけ」とか
失敗しても「それでも自分には価値がある」と思えることが大事。
失敗許容力
失敗を恐れずにチャレンジし続けることができる力。
これはそのまんまですね。
この3つがあれば、「根拠なき自信」は身につくとのことです。
自分のことを考えてみて、当てはまるでしょうか？
明日以降、それぞれの項目の詳細と
習得方法についての部分を記事にします。
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