眠れない夜はSleepling Water

2006 年 3 月 21 日日常.

ここ数日寝不足気味です。遅くまで仕事をしているというものあるんですが、寝付けなくなってしまいました。身体は眠いぞーという信号を出しているんですが頭が冴えてしまい、寝ようとしても色々と考え事をしてしまいます。おかげで良いアイデアがうかんでメモ取ったりということもあるんですが、続くと身体に悪い。

昨晩は寝る前に牛乳を温めて飲みましたが効果なし。普段なら寝てしまうような本を読んでみましたが延々と読書。今日は日中公園とかに出かけて日向ぼっこをしてみようと思ったら曇り。

なんとかせねばと考えた最後の手段がアロマ。なんかゆっくり寝れそうな香りでも探してみようとアルパークに行ってみました。アロマを見てたけどどれが良いのかわかりません。近くをうろうろしてたらスリーピングウォーターなるものを発見。

「エッセンシャルオイルが心を落ち着かせ安らかな眠りへ誘います。」

なんかよくわかりませんが買ってみました。今日はゆっくり寝れるかな。実験です。

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