今月１日のマラソン大会以後
全く走らなくなってしまいました。
目標がないとなかなか難しいもんですね。
ちょっと運動不足が過ぎると思い、
今日は久々に走ってみることに。
約2km、１０分ちょっとの軽軽ジョギング。
無理せずこんなのをちょくちょくやった方が
結果的に運動不足の解消になるんじゃないかな。
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